Tuần 5 – 6 | Tập phục hồi chức năng đứt dây chằng chéo trước



Hành trình tập vật lý trị liệu trong giai đoạn 3 – tuần 5 và 6.

Mục tiêu là cuối tuần 6 phải đạt gấp gối trên 135-145 độ, có thể chịu được các bài tập sức mạnh và thăng bằng.

3 điểm quan trọng trong giai đoạn này:
– Tiếp tục tăng biên độ vận động khớp gối
– Tập các bài phối hợp, di chuyển và thăng bằng
– Tập sức mạnh căn bản

#dutdaychangcheotruoc #phuchoichucnang #vatlytrilieu #phuchoidaychangcheo #tuan5 #tuan6 #dutdaychang #modaychang

Tổng hợp tin hữu ích từ Youtube – Khám phá các mẹo hay từ YTB

Chuyên mục tổng hợp clip hay: Tổng hợp Clip Hay

Xem thêm nhiều tin hay tại website: taxihanoivip.com

See also  phục hồi Ôtô bị tai nạn

About admin

Check Also

1642572596 maxresdefault

Phục Hồi CL50 Cho 1 Anh Khách Yêu Xe Và Chịu Chơi , Chỉ Dọn Đồ Zin Thôi !! Cảm Ơn AE Luôn Đồng Hành

. EM CÓ NHẬN DỌN FULL MỚI VÀ DỌN MÁY MÓC NHA AE ƠI . …

31 comments

  1. Em mổ khoảng 2 tuần rồi mà vẫn còn đi nạng nhưng mà chưa thể co đầu gối lên được em co lên mà nó rất đau 🤕

  2. Mình sắp được 4 tuần mà mới gấp đc 90 độ có vẻ chậm quá , cứng gối kinh khủng khi gập 😢

  3. Trần Thế Đạt

    Bạn mổ xong tuần thứ 5 chân bước đi có được thẳng như chân bên kia không vậy. Chân mình đi thấy nó không thẳng hết được. Đứng thì thẳng hết được. Bạn chia sẽ dùm mình với nha. Cảm ơn bạn nhiều nha

  4. Hết 3 tuần sang tuần 4 đã tập được với dây chun chưa a

  5. Tiểu Bảo Bảo

    A ơi em mo nay đc 5tuan rùi mà có gói của e nó xung cứn chu đi lại đc vậy có sao k a

  6. Năm Thân văn

    A có bị sun ko a

  7. Thảo Nguyễn

    Anh oi, em mo day chang cheo truoc nay da sang tuan thu 5 ma tap dong tac chung goi sang ngang nhu anh van co cam giac dau. Anh co nhu vay khong a?

  8. A oi cho e hôi sao e mo day chang dc 4 thang roi ma sao khi co ra co vao no keu lop khop vay a.e xin cam on

  9. Huyenhi Hoang

    Tình hình chân a hôm nay như thế nào rồi ạ

  10. Anh oi em mổ dc 2 tuần rồi mà co gối dc 100 độ à..hơi căng gối có sau k ạ

  11. Em cho chi hỏi chị mổ day chằng chéo trước được 7 tuần rồi ,chị đi bộ nhiêu giờ đau và đầu gối cứng đi lại rất khó khăn

  12. Mình mổ đc 5tuần rồi nhưng sau mình tập bắp chuối mình ưa bị sổ mỗi lần vậy là mình đi k nỗi. Cứ tập là bị vài ngày là dấu hiệu gì v

  13. Có ghim đinh không ạ.

  14. Cho e hỏi là một ngày mình tập mấy lần v a

  15. nương nương

    em mổ đc 3 tuần mà vẫn sưng đầu gối với tập co duỗi vẫn còn đâu .liệu có vấn đề j ko anh?

  16. Thanh Minh Trần

    Giờ mới dc 4 tuần.. vì cv nên 3 tuần chạy xe đi làm luôn có ảnh hưởng gì ko anh… mổ 4 tuần mà em có thể tập nhưng động tác của anh như trên mà ko thấy vấn đề gì… vậy có bị gì ko anh Long

  17. A ơi em mổ được 6 tuân rồi.e đạp xe ngoài đường liệu có sao ko ak

  18. thituyetnhung Tram

    Mấy tuần bắt đầu đạp xe đạp vậy a?

  19. Tuần 5-6 của a mà chân đứng vững vậy.e tập trụ 1 chân mà chân vẫn còn rung lắm

  20. A cho e hỏi con lăng size mấy zậy a

  21. Phi nguyen thai

    6 tuần đi xe máy dc chưa bạn.

  22. Mjnh mổ đc hơn 1năm rưỡi và ko tập vật lý trị liệu.bây giờ khụy gối xuống nó rất nhói và yếu.có bài tập nào chỉ giúp mjnh

  23. Dây thun tập a mua ở đâu vậy?

  24. Anh cho em hỏi mỗi ngày a tập mấy lần ạ!

  25. Nguyệt Nguyễn

    Em bi phau thuật gi vay? Bay gio em da di dung được roi chu?

  26. Tài Nguyễn

    E mổ dây chằng chéo trước với gọt sụn chêm ngoài. Giờ chân nâng lên k khóa được khớp gối nó cứ cong tí chứ k thẳng được có phải hiện tượng lỏng hay mất dủi k a. Nay e mổ đc 32 ngày ùi bỏ nạng đi thử thì yếu quá cứ nhác chân

  27. Không thấy mấy tuần xoay chổ mổ ra sao cho hết dính da ak.

  28. em đứt dây chằng chéo trước và mổ sụn chêm thì tập theo tiến trình của anh được không ạ, em mổ được 18 ngày rồi ạ

  29. mô xong bao lâu đi lam lai dc vay anh

  30. trần hải kute

    Chia se tiếp những bài khác đi ban

  31. A có thể cho e sdt